창원 한방다이어트 마른비만 체크하고 맞춤 처방으로

창원 한방다이어트
마른비만 체크하고 맞춤 처방으로

창원 한방다이어트

 

안녕하세요 😄

자연과한의원 창원 한방다이어트

입니다.

 

겉으로 보았을 때는 날씬해보이고

체중은 정상이지만 체지방이 많은

물렁거리는 살이 있다면

마른비만을 의심해야 합니다.

 

마른 비만 원인은 크게 두가지로

나누어볼 수가 있는데요.

불규칙한 식습관,운동부족으로

나눌수가 있습니다.

 

간단한 예시를 들어보자면

음식을 한끼에 몰아서 먹거나

폭식등을 하는 경우는 체지방률이

높아지게 될 수 있지요.

 

또한 빠르게 살을 빼고자 굶는 다이어트

식단 제한을 하는 다이어트와 같이

불규칙적인 식사를 하는 것은

기초대사량 보다 적은 칼로리를

섭취할 경우에 근육이 손실이 되고 체지방

비율이 늘어나게 되면서 마른 비만의 

원인이 될 수 있습니다.

다이어트한약

 

바쁜 현대인분들은 사실 운동을

다 챙겨서 하는 것이 버겁고 힘들기만

하는데요.

운동 부족은 마른 비만과 연관이

되어 있습니다.

근육량에 비해서 상대적으로 체지방이

많아서 생기는 현상인데요.

근육량이 적어지면 물렁물렁한 살들이

많아지기만 합니다.

 

마른비만 해결하기 위한
방법은?

 

마른비만 해결하기 위한 방법

 

규칙적이고 건강한 식습관을

가질 수 있도록 해야 합니다.

 

당이 많은 음식은 줄이고

단백질이 풍부하게 많이 들어가

있는 음식을 섭취하고 규칙적으로

식사를 잘 할 수 있도록 해야 합니다.

또한 바쁜 생활속에서 빠르게 음식을

먹는 습관으로 길들여졌다면 이러한 것을

개선하도록 해야 하는데요.

 

빨리 먹는 식습관을 가지는 경우에는

배부름을 인지하기 전에 더 많은 양의

음식을 먹게 되기 때문에 음식을 천천히

먹도록 해야 포만감을 느끼게 되면서

식사량을 조절 할 수 있어요.

체중관리

 

창원 한방다이어트에서는

다이어트한약을 처방하고 있는데요.

개개인의 상태를 꼼꼼하게 파악하고

그에 맞는 적절한 한약을 처방하고

솔루션을 제공합니다.

 

창원 한방다이어트는

캡슐,탕,환의 다이어트한약의

종류가 있는데요.

 

식욕을 낮추고 포만감 증가를 도와

칼로리 조절을 하면서 건강한 식습관으로

개선 할 수 있게 도움을 받아볼 수 있고

몸 속의 독소와 노폐물 배출을

통해 붓기를 개선하면서 다이어트를

진행 할 수 있겠습니다.

다이어트

 

바쁘고 바쁜 이 현대사회에서

건강도 챙기고 다이어트도 하기란

버겁고 힘든 일이 될 수 밖에 없는

현실인데요.

 

그래서 창원 한방다이어트는

효율적으로 체지방을 감량하고

건강하게 다이어트를 진행 할 수 있도록

적절한 처방과 방법을 안내드리고

있으니 자연과한의원 창원에서

건강하게 살 빼보시는 것은 어떠실까요?

대처법 알아보기